NAD+ Patches: அவை செயல்படுகின்றனவா? சான்றுகள், பிராண்டுகள் & மாற்று வழிகள் (2026)

முக்கியக் குறிப்புகள்

• எந்தவொரு NAD+ ஒட்டியின் செயல்திறன் அல்லது பாதுகாப்பிற்காகவும் எந்தவொரு வெளியிடப்பட்ட மனித மருத்துவ பரிசோதனையும் சோதிக்கவில்லை. ஒட்டியைப் பயன்படுத்திய பிறகு இரத்தத்தில் NAD+ மாற்றங்களைக் காட்டும் எந்தவொரு மருந்தியல் இயக்கவியல் தரவும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட இலக்கியங்களில் இல்லை.
• NAD+ என்பது ஒரு பெரிய, மின்னூட்டம் பெற்ற மூலக்கூறு (663 Da) ஆகும், இது சேதமடையாத சருமத்தை எளிதில் ஊடுருவாது. பெரும்பாலான டிரான்ஸ்டெர்மல் மருந்து விநியோக ஆராய்ச்சிகள் செயலற்ற சரும உறிஞ்சுதலுக்கான மேல் வரம்பை சுமார் 500 Da ஆக நிர்ணயிக்கின்றன. NAD+ அதைவிட அதிகமாக உள்ளது.
• சில ஒட்டிகளில் NAD+-க்கு பதிலாக NMN (~334 Da) அல்லது NR (~255 Da) உள்ளன. இவை கோட்பாட்டளவில் சிறந்த சரும ஊடுருவலைக் கொண்ட சிறிய மூலக்கூறுகள் ஆகும், ஆனால் எந்தவொரு வெளியிடப்பட்ட ஆய்வும் இவற்றில் எதனுடைய அர்த்தமுள்ள டிரான்ஸ்டெர்மல் உறிஞ்சுதலையும் உறுதிப்படுத்தவில்லை.
• வாய்வழி NMN மற்றும் NR ஆகியவை பல கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகளில் 14 நாட்களுக்குள் இரத்த NAD+-ஐ தோராயமாக 2 மடங்கு உயர்த்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. அந்த ஆதாரம் ஒட்டிகளுக்கு இல்லை.

NAD+ ஒட்டிகள் என்றால் என்ன?

NAD+ ஒட்டிகள் என்பவை சருமத்தில், பொதுவாக கையின் உட்புறம், தோள்பட்டையின் மேல் பகுதி அல்லது அடிவயிற்றில் ஒட்டப்படும் ஒட்டும் பட்டைகள் ஆகும். நீங்கள் அவற்றை 8 முதல் 12 மணி நேரம் அணிந்திருக்க வேண்டும், அந்த நேரத்தில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் சருமத்தின் வழியாக உறிஞ்சப்பட்டு இரத்த ஓட்டத்தில் கலக்க வேண்டும். பெரும்பாலான ஒட்டிகள் மெதுவாக வெளியிடும் விநியோக அமைப்புகளாக விற்பனை செய்யப்படுகின்றன, அவை நாள் முழுவதும் நிலையான NAD+ அளவைப் பராமரிக்கின்றன, மேலும் வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்டுகளின் ஏற்ற இறக்க அமைப்பைத் தவிர்க்கின்றன.

செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் பிராண்டைப் பொறுத்து மாறுபடும். சில ஒட்டிகள் NAD+-ஐயே கொண்டிருப்பதாகக் கூறுகின்றன. மற்றவை NMN (nicotinamide mononucleotide), NR (nicotinamide riboside), அல்லது berberine, glutathione அல்லது CoQ10 போன்ற கூடுதல் பொருட்களுடன் NAD+ முன்னோடிகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துகின்றன.

இதன் ஈர்ப்பு வசதிதான். மாத்திரைகளை விழுங்க வேண்டியதில்லை, ஊசிகள் இல்லை, மருத்துவமனை சந்திப்புகள் இல்லை. காலையில் ஒரு ஒட்டியை ஒட்டி, உங்கள் நாளைத் தொடர்ந்து, இரவில் அதை அகற்றிவிடுங்கள். அந்த எளிமைதான் விற்பனை புள்ளி, அது நியாயமானது. அந்த எளிமைக்குப் பின்னால் உள்ள உயிர்வேதியியலை தயாரிப்பு வழங்குகிறதா என்பது ஒரு தனி கேள்வி.

NAD+ ஒட்டிகள் வேலை செய்கின்றனவா?

இதைத்தான் மாதத்திற்கு 700-க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் தேடுகிறார்கள், செப்டம்பர் 2026 நிலவரப்படி நேர்மையான பதில்: நமக்குத் தெரியாது, ஏனென்றால் யாரும் இதைச் சரியாகச் சோதிக்கவில்லை.

உறுதியான சொற்களில் “ஆதாரம் இல்லை” என்பதன் பொருள் இங்கே:

மனிதர்களில் எந்தவொரு வெளியிடப்பட்ட சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையும் NAD+ ஒட்டியை ஒரு மருந்துப்போலி ஒட்டியுடன் ஒப்பிடவில்லை. இது சப்ளிமெண்ட் செயல்திறனுக்கான தங்கத் தரம், அது இன்னும் செய்யப்படவில்லை.

NAD+ ஒட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னும் பின்னும் இரத்தத்தில் NAD+ அளவை எந்தவொரு வெளியிடப்பட்ட மருந்தியல் இயக்கவியல் ஆய்வும் அளவிடவில்லை. ஒட்டியானது இரத்த ஓட்டத்தில் எதையாவது வழங்குகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த இதுவே குறைந்தபட்ச தேவையான தரவு, மேலும் இது சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட இலக்கியங்களில் இல்லை.

ஒட்டியைப் பயன்படுத்திய பிறகு செல்லுலார் உள் NAD+ அளவை எந்தவொரு வெளியிடப்பட்ட ஆய்வும் அளவிடவில்லை. இரத்த அளவுகள் ஒரு தோராயமான குறியீடு மட்டுமே. உண்மையில் முக்கியமானது என்னவென்றால், NAD+ உங்கள் செல்களின் உட்புறத்தை அடைகிறதா என்பதுதான், அதுவும் அளவிடப்படவில்லை.

நம்மிடம் இருப்பது சந்தேகத்திற்கான ஒரு கோட்பாட்டு அடிப்படை மட்டுமே, அது மூலக்கூறு அளவை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

சரும உறிஞ்சுதல் பிரச்சனை

உங்கள் சருமம் ஒரு தடையாகும். அதுதான் அதன் வேலை. அது விஷயங்களை வெளியே வைக்கிறது. ஒரு மூலக்கூறு செயலற்ற முறையில் (ஊசிகள், மின்சாரம் அல்லது இரசாயன மேம்படுத்திகள் இல்லாமல்) சருமத்தைத் தாண்ட, அது பொதுவாக சிறியதாகவும், மின்னூட்டம் அற்றதாகவும், மற்றும் லிபோபிலிக் (கொழுப்பில் கரையக்கூடியது) ஆகவும் இருக்க வேண்டும்.

“500 டால்டன் விதி” என்பது மருந்து அறிவியலில் பரவலாக மேற்கோள் காட்டப்படும் ஒரு வழிகாட்டுதலாகும்: 500 டால்டன்களுக்கு மேல் உள்ள மூலக்கூறுகள் பொதுவாக சேதமடையாத சருமத்தை சிகிச்சை ரீதியாக அர்த்தமுள்ள அளவுகளில் கடப்பதில்லை. இந்த விதி பல தசாப்த கால டிரான்ஸ்டெர்மல் மருந்து விநியோக ஆராய்ச்சியிலிருந்து வருகிறது. சந்தையில் வெற்றிகரமான டிரான்ஸ்டெர்மல் மருந்துகள் (162 Da உள்ள நிகோடின் ஒட்டிகள், 336 Da உள்ள ஃபெண்டானில் ஒட்டிகள், 272 Da உள்ள எஸ்ட்ராடியோல் ஒட்டிகள்) அனைத்தும் 500 Da-க்கு மிகக் குறைவாக உள்ளன.

NAD+ தோராயமாக 663 Da மூலக்கூறு எடையைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு மின்னூட்டம் பெற்ற மூலக்கூறுமாகும் (இது நேர்மறை மின்னூட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது; “+” என்பதன் பொருள் அதுதான்). மின்னூட்டம் பெற்ற மூலக்கூறுகள் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கான ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் லிப்பிட் அடுக்குகளால் விரட்டப்படுகின்றன, இதனால் ஊடுருவல் இன்னும் கடினமாகிறது.

NMN தோராயமாக 334 Da அளவில் வருகிறது மற்றும் இதுவும் மின்னூட்டம் பெற்றது. NR தோராயமாக 255 Da ஆகும். இரண்டும் செயலற்ற டிரான்ஸ்டெர்மல் உறிஞ்சுதல் சாத்தியமாகக்கூடிய அளவு வரம்பிற்கு நெருக்கமாக உள்ளன, ஆனால் இரண்டில் எதுவும் வெளியிடப்பட்ட மனித டிரான்ஸ்டெர்மல் உறிஞ்சுதல் ஆய்வில் சோதிக்கப்படவில்லை.

சில ஒட்டிகள் அளவு பிரச்சனையைத் தீர்க்க ஊடுருவலை மேம்படுத்தும் தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஐயோண்டோபோரேசிஸ் (சருமத்தின் வழியாக மின்னூட்டம் பெற்ற மூலக்கூறுகளைத் தள்ள லேசான மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்துதல்) என்பது மருத்துவ அமைப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முறையான மருந்து நுட்பமாகும். மைக்ரோநீடில் வரிசைகள் (சருமத்தில் மைக்ரோ-சேனல்களை உருவாக்கும் சிறிய ஊசிகள்) உண்மையான ஆராய்ச்சி ஆதரவைக் கொண்ட மற்றொரு அணுகுமுறையாகும். எந்தவொரு நுகர்வோர் NAD+ ஒட்டியும் இந்தத் தொழில்நுட்பங்களை திறம்படப் பயன்படுத்துகிறதா என்பது தெரியவில்லை, ஏனென்றால் எந்தவொரு பிராண்டும் ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மனித ஆய்விலிருந்து உறிஞ்சுதல் தரவை வெளியிடவில்லை.

Bolt Pharmacy ஆய்வு (பிப்ரவரி 2026) அதை நேரடியாகச் சுருக்கமாகக் கூறியது: “சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட எந்தவொரு மனித மருத்துவ சோதனைகளும் NAD+ ஒட்டிகளின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்யவில்லை, மேலும் சேதமடையாத சருமத்தின் வழியாக இதன் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை இன்னும் நிறுவப்படவில்லை.”

டிரான்ஸ்டெர்மல் விநியோக தொழில்நுட்பங்கள்: ஒட்டிகள் உண்மையில் எதைப் பயன்படுத்துகின்றன

எல்லா ஒட்டிகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, அவற்றின் பின்னணியில் உள்ள தொழில்நுட்பமானது உறிஞ்சுதல் உடல் ரீதியாக சாத்தியமா என்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

மிக எளிமையான NAD+ ஒட்டிகள் “மேட்ரிக்ஸ்” வடிவமைப்பைப் பயன்படுத்துகின்றன: செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் ஒரு ஒட்டும் மேட்ரிக்ஸில் பதிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் மூலக்கூறுகள் ஒட்டியில் இருந்து வெளியேறி சருமத்திற்குள் செயலற்ற முறையில் நகர்கின்றன. நிகோடின் ஒட்டிகள் இப்படித்தான் செயல்படுகின்றன. ஆனால் நிகோடின் 162 Da, லிபோபிலிக் மற்றும் மின்னூட்டம் அற்றது. NAD+ என்பது 663 Da, ஹைட்ரோபிலிக் மற்றும் நேர்மறை மின்னூட்டம் கொண்டது. நிகோடினுக்கு வேலை செய்யும் இயற்பியல் NAD+-க்கு பொருந்தாது. ஒரு மேட்ரிக்ஸ் ஒட்டி அர்த்தமுள்ள NAD+-ஐ வழங்கும் என்று எதிர்பார்ப்பது, ஒரு காபி ஃபில்டர் சரளைக் கற்களை வடிகட்டும் என்று எதிர்பார்ப்பது போன்றது.

சில உற்பத்தியாளர்கள் ஐயோண்டோபோரேசிஸைப் பயன்படுத்துவதாகக் கூறுகின்றனர், இது சருமத்தின் குறுக்கே மின்னூட்டம் பெற்ற மூலக்கூறுகளை செலுத்த லேசான மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இது உண்மையான மருத்துவப் பயன்பாடுகளைக் கொண்ட முறையான தொழில்நுட்பமாகும் (இது மருத்துவ அமைப்புகளில் லிடோகைன் மற்றும் பைலோகார்பைனை வழங்கப் பயன்படுகிறது). பேட்டரி மூலம் இயங்கும் நுகர்வோர் ஒட்டியிலிருந்து அடையக்கூடிய தற்போதைய அடர்த்தி மற்றும் காலம் ஆகியவை, சருமத்தின் முழு தடிமன் வழியாக NAD+-ஐ சிகிச்சை ரீதியாக அர்த்தமுள்ள அளவுகளில் தள்ள போதுமானதா என்பதுதான் கேள்வி. வெளியிடப்பட்ட எந்தத் தரவும் NAD+-க்கு இதற்குப் பதிலளிக்கவில்லை.

மைக்ரோநீடில் ஒட்டிகள் இந்த பயன்பாட்டிற்கான மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய தொழில்நுட்பத்தைக் குறிக்கின்றன. அவை சிறிய ஊசிகளின் வரிசைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன (பொதுவாக 100 முதல் 800 மைக்ரோமீட்டர் நீளம்), அவை வெளிப்புற சரும அடுக்கை (ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம்) ஊடுருவி, மருந்து விநியோகத்திற்கான மைக்ரோ-சேனல்களை உருவாக்குகின்றன. இது மூலக்கூறு-அளவு தடையைத் தவிர்க்கிறது, ஏனெனில் மூலக்கூறு சருமத்தின் வழியாக செயலற்ற முறையில் பரவ வேண்டியதில்லை. அதற்கு பதிலாக அது சேனல்கள் வழியாக நுழைகிறது. மைக்ரோநீடில் தொழில்நுட்பம் இன்சுலின் (5,808 Da) மற்றும் தடுப்பூசிகள் உட்பட NAD+-ஐ விட மிகப் பெரிய மூலக்கூறுகளுடன் வெளியிடப்பட்ட வெற்றியைப் பெற்றுள்ளது. இருப்பினும், சந்தையில் உள்ள எந்தவொரு நுகர்வோர் NAD+ ஒட்டியும் தற்போது உண்மையான மைக்ரோநீடில் வரிசைகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை. மேலும் மைக்ரோநீடில் விநியோகத்திற்கு கூட, இந்த வழியில் வழங்கப்படும் NAD+ போதுமான இரத்த மற்றும் திசு செறிவுகளை அடைகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவ பரிசோதனை தேவைப்படும்.

டிரான்ஸ்டெர்மல் நுண்ணூட்டச்சத்து விநியோக ஒட்டிகள் குறித்து Metabolism Open இதழில் வெளியான 2021 மதிப்பாய்வு (Grammatikopoulou et al.), “மனிதர்களில் சீரற்றதாக இல்லாத சோதனைகளின் வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் சரும ஒட்டிகள் மூலம் இரும்புச்சத்து போதுமான அளவிற்கு வழங்கப்படுவதில்லை என்பதை சுட்டிக்காட்டுகின்றன” என்று குறிப்பிட்டது, மேலும் சப்ளிமெண்ட்டுகளின் டிரான்ஸ்டெர்மல் விநியோகம் “நம்பிக்கைக்குரியதாகத் தோன்றுகிறது” ஆனால் “மனிதர்களில் அதன் செயல்திறனுக்கான வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகளை மட்டுமே” கொண்டுள்ளது என்று முடிவுக்கு வந்தது. இரும்புச்சத்து (55.8 Da, NAD+-ஐ விட மிகவும் சிறியது) ஒட்டிகள் மூலம் உறிஞ்சுதல் சவால்களை எதிர்கொண்டால், NAD+-க்கான எதிர்பார்ப்பு கணிசமாக அதிகமாகும்.

பெர்பெரின் x NAD ஒட்டி: ஓர் ஆழமான பார்வை

இது தனியான ஒரு பகுதிக்கு தகுதியானது, ஏனெனில் இது NAD ஒட்டி முக்கிய சொல் தொகுப்பில் மிகவும் தேடப்படும் துணைக்குழுவாகும் (“berberine x NAD patch,” “moringa berberine x NAD patches,” மற்றும் தொடர்புடைய சொற்களுக்கு மாதம் 1,350-க்கும் மேற்பட்ட தேடல்கள்).

இந்த ஒட்டிகள் பொதுவாக பெர்பெரினை (கோல்டன்சீல் மற்றும் ஓரிகான் கிரேப் போன்ற தாவரங்களில் காணப்படும் ஓர் ஆல்கலாய்டு கலவை) NAD+ அல்லது NMN உடன் இணைக்கின்றன. சில சூத்திரங்களில் முருங்கை இலை சாறும் அடங்கும். சந்தைப்படுத்தல் அடிப்படை என்னவென்றால் அடுக்கப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற ஆதரவு: பெர்பெரின் AMPK-ஐ செயல்படுத்துகிறது (இது இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது), அதே நேரத்தில் NAD+ மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் சிர்டுயின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

தர்க்கம் தவறல்ல, இந்த விநியோக வடிவத்தில் அது நிரூபிக்கப்படவில்லை. வாய்வழியாக எடுக்கப்படும் பெர்பெரின், மிதமான இரத்த சர்க்கரை குறைப்பை ஆதரிக்கும் வெளியிடப்பட்ட மனித சோதனைத் தரவைக் கொண்டுள்ளது. பெர்பெரின் RCT-களின் 2024 மெட்டா பகுப்பாய்வு, வகை 2 நீரிழிவு அல்லது மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்களுக்கு வெறும் வயிற்று இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் HbA1c ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புகளைக் கண்டறிந்தது. அந்த ஆதாரம் வாய்வழி பெர்பெரினுக்கானது, டிரான்ஸ்டெர்மல் பெர்பெரினுக்கானது அல்ல. பெர்பெரினின் சரும உறிஞ்சுதல் பண்புகள் வெளியிடப்பட்ட மனித மருந்தியல் இயக்கவியல் ஆய்வுகளில் நிறுவப்படவில்லை.

டிரான்ஸ்டெர்மல் விநியோகத்திற்கு தனித்தனியாக நிரூபிக்கப்படாத இரண்டு சேர்மங்களை ஒரே ஒட்டியில் இணைப்பது, இரண்டில் எதையும் நிரூபிக்கப்பட்டதாக மாற்றாது. அறியப்படாதவை ரத்து செய்யப்படுவதற்குப் பதிலாக பெருகுகின்றன. வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்திற்காக பெர்பெரின் மீது உங்களுக்கு ஆர்வம் இருந்தால், வாய்வழி பெர்பெரின் காப்ஸ்யூல்கள் உண்மையான சோதனைத் தரவைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் NAD+-ஐ உயர்த்த விரும்பினால், வாய்வழி NMN அல்லது NR காப்ஸ்யூல்கள் உண்மையான சோதனைத் தரவைக் கொண்டுள்ளன. இரண்டையும் டிரான்ஸ்டெர்மலாகச் செய்வதாகக் கூறும் ஒரு ஒட்டியை வாங்குவது என்பது செல்லுபடியாகாத ஒரு விநியோக முறைக்கு வசதிக்கான பிரீமியத்தைச் செலுத்துவதாகும்.

NAD+ ஒட்டிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது (நீங்கள் அவற்றை முயற்சிக்கத் தேர்வுசெய்தால்)

மேலே உள்ள ஆதாரப் பகுதியை நீங்கள் படித்துவிட்டு, இன்னும் NAD+ ஒட்டிகளை முயற்சிக்க விரும்பினால், உற்பத்தியாளர்கள் பொதுவாக என்ன பரிந்துரைக்கிறார்கள் மற்றும் பயனர்களின் நடைமுறை அனுபவம் எதை அறிவுறுத்துகிறது என்பது இங்கே.

ஒட்டியை சுத்தமான, உலர்ந்த, ஒப்பீட்டளவில் முடி இல்லாத சருமத்தில் ஒட்டுங்கள். கையின் உட்புறம், மேல் தோள்பட்டை எலும்பு அல்லது கீழ் வயிறு ஆகியவை மிகவும் பொதுவான இடங்கள். வெட்டுக்கள், எரிச்சல் அல்லது அதிக வியர்வை உள்ள பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும். ஒட்டியை 8 முதல் 12 மணி நேரம் அணியுங்கள். பிசின் படிவதையும் சரும எரிச்சலையும் தடுக்க அதை அகற்றி, அப்புறப்படுத்தி, அடுத்த பயன்பாட்டிற்கு வேறு சருமப் பகுதிக்கு மாற்றவும்.

பயனர் அறிக்கைகளிலிருந்து சில நடைமுறை குறிப்புகள்: உடற்பயிற்சி அல்லது வியர்வையின் போது பிசின் நன்றாகப் பிடிக்கவில்லை என்றால், விளிம்புகளுக்கு மேல் மெடிக்கல் டேப் போடுவது உதவக்கூடும். சரும எரிச்சல் ஏற்பட்டால், செயலில் உள்ள மூலப்பொருளுக்கு நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுகிறீர்கள் என்று கருதுவதற்கு முன் உடலின் வேறு பகுதியை முயற்சிக்கவும்; பல எரிச்சல் புகார்கள் NAD+-க்கு அல்ல, பிசினுக்கே செல்கின்றன. நீங்கள் ஒட்டிகளை வாய்வழி NMN அல்லது NR உடன் இணைக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரே வழித்தடத்திற்கான இரண்டு விநியோக முறைகளை நீங்கள் ஒன்றாகச் சேர்க்கிறீர்கள். இது வாய்வழியை விட சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது என்பதற்கோ, அல்லது இது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கோ எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று: சில ஒட்டிகள் “லோடிங் கட்டத்தை” சந்தைப்படுத்துகின்றன, அங்கு நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல ஒட்டிகளை அணிகிறீர்கள் அல்லது முதல் வாரத்தில் ஒட்டியின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறீர்கள். இந்த பரிந்துரைக்கு எந்த மருத்துவ அடிப்படையும் இல்லை. இது ஒரு சந்தைப்படுத்தல் உத்தி, மருந்தியல் நெறிமுறை அல்ல.

வேலை செய்யும் டிரான்ஸ்டெர்மல் மருந்துகள்: NAD+ ஏன் வேறுபட்டது

டிரான்ஸ்டெர்மல் ஒட்டிகள் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை மருந்துகளுக்கான நிரூபிக்கப்பட்ட, FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட விநியோக முறையாகும். சருமத்தின் வழியாக எந்த மருந்துகள் வேலை செய்கின்றன, ஏன் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, NAD+ ஏன் ஒரு கடினமான விஷயம் என்பதை சரியாக விளக்குகிறது.

வெற்றிகரமான டிரான்ஸ்டெர்மல் ஒட்டிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட சுயவிவரத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. நிகோடின் (162 Da), ஃபெண்டானில் (336 Da), எஸ்ட்ராடியோல் (272 Da), ஸ்கோபோலமைன் (303 Da), குளோனிடின் (230 Da), மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் (288 Da) அனைத்தும் சிகிச்சை அளவுகளை வழங்கும் அளவிற்கு சேதமடையாத சருமத்தைக் கடக்கின்றன. அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் 400 டால்டன்களுக்கு உட்பட்டவை, மேலும் பெரும்பாலானவை லிபோபிலிக் ஆகும், அதாவது அவை நீரில் கரையக்கூடிய மூலக்கூறுகளைத் தடுக்கும் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் கொழுப்பு அடுக்குகளில் கரைகின்றன. இந்த மருந்துகள் வீரியம் மிக்கதாகவும் இருக்கும், எனவே சருமத்தைக் கடக்கும் சிறிய அளவே ஒரு விளைவை ஏற்படுத்த போதுமானது.

NAD+ பல கணக்குகளில் இந்த சுயவிவரத்தில் தோல்வியடைகிறது. 663 டால்டன்களில் இது சரும ஊடுருவலுக்கான நடைமுறை மேல் வரம்பாக Bos மற்றும் Meinardi நிறுவிய 500-டால்டன் உச்சவரம்பை மீறுகிறது. இது ஹைட்ரோபிலிக் மற்றும் மின்னூட்டம் கொண்டது, மூலக்கூறுகள் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை கடக்க உதவும் லிபோபிலிக் சுயவிவரத்திற்கு எதிரானது. மேலும் ஃபெண்டானில் அல்லது எஸ்ட்ராடியோல் போல இது மைக்ரோகிராம் அளவுகளில் வீரியம் மிக்கது அல்ல; அர்த்தமுள்ள NAD+ உயர்வுக்கு வாய்வழியாக நூற்றுக்கணக்கான மில்லிகிராம்கள் தேவைப்படுகின்றன, இது பயனுள்ளதாக இருக்க சருமத்தை எவ்வளவு கடக்க வேண்டும் என்பதற்கு ஒரு உயர் வரம்பை அமைக்கிறது.

இதனால்தான் நிகோடின் ஒட்டிகளுடனான ஒப்பீடு, ஒட்டி சந்தைப்படுத்தல் சில நேரங்களில் அழைப்பது போல, தவறாக வழிநடத்துகிறது. நிகோடின் என்பது டிரான்ஸ்டெர்மல் விநியோகத்திற்காக கிட்டத்தட்ட பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய, லிபோபிலிக், சக்திவாய்ந்த மூலக்கூறு ஆகும். NAD+ என்பது ஒரு பெரிய, ஹைட்ரோபிலிக், மின்னூட்டம் பெற்ற மூலக்கூறு ஆகும், இது பெரிய அளவில் வழங்கப்பட வேண்டும். சரும ஊடுருவல் கண்ணோட்டத்தில் இரண்டும் மிகவும் வேறுபட்டதாக இருக்க முடியாது. நிகோடினுக்கு அழகாக வேலை செய்யும் ஒரு ஒட்டி, அதே ஒட்டி வடிவத்தால் NAD+-ஐ வழங்க முடியுமா என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு எதுவும் சொல்லாது.

முன்னோடிகள் கணக்கீட்டை சற்று மாற்றுகின்றன, ஆனால் தீர்க்கமாக இல்லை. NMN (334 Da) மற்றும் NR (255 Da) ஆகியவை சிறியவை மற்றும் டிரான்ஸ்டெர்மல் விநியோகம் குறைந்தபட்சம் சாத்தியமாகக்கூடிய வரம்பிற்குள் வருகின்றன. நிகோடினமைடு (122 Da) இன்னும் சிறியது மற்றும் NAD+ குடும்பத்தில் சரும விநியோகத்திற்கு மிகவும் நம்பகமான வேட்பாளராகும். ஆனால் “சாத்தியம்” என்பது “நிரூபிக்கப்பட்டது” அல்ல, மேலும் எந்தவொரு வெளியிடப்பட்ட மனித ஆய்வும் அவற்றில் எதற்கும் டிரான்ஸ்டெர்மல் உறிஞ்சுதலை அளவிடவில்லை. நிகோடினமைடு கொண்ட ஒரு ஒட்டி, NAD+-ஐக் கொண்டிருப்பதை விட சிறந்த கோட்பாட்டு வழக்கைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் வாங்குவதை ஆதரிக்கும் தரவு இரண்டிற்கும் இல்லை.

NAD+ பேட்ச் பிராண்டுகள்: சந்தையில் என்ன உள்ளது

பல பிராண்டுகள் NAD+ பேட்ச்களை விற்கின்றன. ஒவ்வொன்றும் என்ன கூறுகின்றன மற்றும் அந்தக் கூற்றுகளுக்குப் பின்னால் என்ன சான்றுகள் உள்ளன என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

Kind Patches NAD+

Kind Patches என்பது மிகவும் பரவலாகத் தெரிந்த NAD+ பேட்ச் பிராண்டுகளில் ஒன்றாகும். அவர்களின் NAD+ பேட்ச்சில் மற்ற பொருட்களுடன் சேர்த்து NMN உள்ளது. அவர்கள் அதை ஆற்றல், மீட்பு மற்றும் செல்லுலார் ஆரோக்கியத்திற்காகச் சந்தைப்படுத்துகிறார்கள். அனைத்து NAD+ பேட்ச் பிராண்டுகளையும் போலவே, Kind Patches நிறுவனமும் தங்கள் பேட்ச் மனிதர்களில் இரத்த அல்லது செல்லுலார் உள் NAD+ அளவை அதிகரிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கும் எந்தவொரு மருத்துவப் பரிசோதனையையோ அல்லது மருந்தியல் இயக்கவியல் (pharmacokinetic) ஆய்வையோ வெளியிடவில்லை. வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் கலவையாக உள்ளன: சில பயனர்கள் அதிக ஆற்றலை உணர்வதாகக் கூறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் கவனிக்கத்தக்க எந்த விளைவும் இல்லை என்று தெரிவிக்கின்றனர். கட்டுப்பாட்டுத் தரவு இல்லாமல், ஒரு உண்மையான பதிலை பிளேசிபோவில் இருந்து வேறுபடுத்துவது சாத்தியமில்லை.

PatchAid NAD+ Patch

PatchAid பல பிரிவுகளில் வைட்டமின் மற்றும் துணைப்பொருள் பேட்ச்களை விற்கிறது. அவர்களின் NAD+ பேட்ச் NMN, NR மற்றும் பிற B வைட்டமின்களை மூலப்பொருட்களாகப் பட்டியலிடுகிறது. Kind Patches போன்ற அதே சான்று இடைவெளிதான்: வெளியிடப்பட்ட மனித சோதனைகள் இல்லை, உறிஞ்சுதல் தரவு இல்லை. PatchAid தங்கள் தளத்தில் ஒரு மறுப்பைச் சேர்த்துள்ளது, அதில் அவர்களின் பேட்ச்கள் உணவுப் பொருட்கள் என்றும், FDA-ஆல் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை என்றும் குறிப்பிடுகிறது.

Berberine x NAD Patches

இந்தக் குழுவில் அதிகம் தேடப்படும் சொற்களில் “Berberine x NAD patch” மற்றும் “moringa berberine x NAD patches” ஆகியவை அடங்கும் (மாதாந்திர தேடல்கள் இரண்டும் சேர்த்து 1,350+). இவை NAD+ அல்லது NMN உடன் பெர்பெரின் (வளர்சிதை மாற்ற விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு ஆல்கலாய்டு) கொண்ட கலவை பேட்ச்கள் ஆகும். பெர்பெரின் AMPK-ஐச் செயல்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் NAD+ மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, இதன் மூலம் ஒரு ஒருங்கிணைந்த வளர்சிதை மாற்ற ஊக்கத்தை உருவாக்குகிறது என்பதே தயாரிப்பின் அடிப்படை முன்மாதிரியாகும்.

பெர்பெரின் தானே அர்த்தமுள்ள வாய்வழி உயிர் கிடைக்கும் தன்மைத் தரவுகளையும், இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மைக்காக வெளியிடப்பட்ட மருத்துவப் பரிசோதனைகளையும் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், பெர்பெரினின் தோல் வழியான உறிஞ்சுதல் மிகக் குறைவாகவே ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் நிரூபிக்கப்படாத தோல் வழியான விநியோகத்தைக் கொண்ட இரண்டு சேர்மங்களை ஒன்றிணைப்பது வலுவான ஆதாரங்களை உருவாக்காது; அது தெரியாத விஷயங்களைப் பெருக்குகிறது. எந்தவொரு மருத்துவப் பரிசோதனையும் மனிதர்களில் பெர்பெரின்-NAD கலவை பேட்ச்சைச் சோதிக்கவில்லை.

Gentle Patches NAD+

Gentle Patches கூடுதல் பொருட்களுடன் கூடிய NMN-அடிப்படையிலான டிரான்ஸ்டெர்மல் பேட்ச்சைச் சந்தைப்படுத்துகிறது. அவர்கள் அணியும் நேரம் (8-12 மணிநேரம்), மெதுவாக வெளியிடும் விநியோகம் மற்றும் தோல் பகுதியை மாற்றுதல் ஆகியவற்றை வலியுறுத்துகின்றனர். வெளியிடப்பட்ட உறிஞ்சுதல் அல்லது செயல்திறன் தரவு எதுவும் கிடைக்கவில்லை.

Numbuzin No.9 NAD+ Collagen Under Eye Patches

இது முற்றிலும் மாறுபட்ட தயாரிப்புப் பிரிவாகும். Numbuzin கண் பேட்ச்கள் என்பது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கொரிய சருமப் பராமரிப்புத் தயாரிப்பாகும், இது NAD+-ஐ ஒரு மேற்பூச்சு வயதான எதிர்ப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்துகிறது. அவை அமைப்புரீதியான NAD+ விநியோக பேட்ச்கள் அல்ல; அவை உள்ளூர் சரும விளைவுகளை (நீரேற்றம், கருவளையங்கள், மெல்லிய கோடுகள்) குறிவைக்கின்றன. சருமப் பராமரிப்பில் மேற்பூச்சு NAD+ க்கான சான்றுத் தளம் September 2026 நிலவரப்படி முன்கள மருத்துவத்திற்கு முந்தையதாக (preclinical) மட்டுமே உள்ளது, இருப்பினும் இதன் பயன்பாட்டுச் சூழல் அமைப்புரீதியான NAD+ அதிகரிப்பிலிருந்து வேறுபட்டதாகும்.

NAD+ பேட்ச்களின் பக்க விளைவுகள்

NAD+ பேட்ச்களின் தெரிவிக்கப்பட்ட பக்க விளைவுகள் பின்வருவனவற்றுடன் மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பயன்படுத்திய இடத்தில் தோல் எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல் (மிகவும் பொதுவான புகார்)
• பிசின் எதிர்வினைகள், குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் அல்லது பிசின் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு
• லேசான தலைவலி (எப்போதாவது தெரிவிக்கப்படுகிறது, இது NAD+-ஆல் ஏற்படுகிறதா அல்லது பேட்ச் பிசினினால் ஏற்படுகிறதா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை)

எந்தவொரு மருத்துவப் பரிசோதனையும் NAD+ பேட்ச்களைச் சோதிக்காததால், முறையான பாதகமான நிகழ்வு தரவு எதுவும் இல்லை. தெரிவிக்கப்பட்ட பக்க விளைவுகள் வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் மற்றும் உற்பத்தியாளர் மறுப்புகளில் இருந்து வருகின்றன. பேட்ச் தோலின் வழியாக அர்த்தமுள்ள அளவிலான NAD+-ஐ வழங்கவில்லை என்றால் (இதுவே மையமாகத் தீர்க்கப்படாத கேள்வி), நீங்கள் அனுபவிக்கும் பக்க விளைவுகள் அடிப்படையில் ஒரு பிசின் பேட்சை அணிவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளேயன்றி, NAD+ சப்ளிமெண்டேஷனால் ஏற்படும் விளைவுகள் அல்ல.

விநியோக முறையின்படி (வாய்வழி, IV மற்றும் ஊசி உட்பட) NAD+ பக்க விளைவுகளின் முழுமையான விவரத்திற்கு, NAD+ Side Effects: What Clinical Trials Report என்பதைப் பார்க்கவும்.

NAD+ பேட்ச்கள் மற்றும் வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்கள்: உண்மையான ஒப்பீடு

NAD+ பேட்ச்களைத் தேடும்போது பெரும்பாலான மக்கள் விடை காண முயற்சிக்கும் நடைமுறை கேள்வி இதுவாகும்.

ஒரு பேட்ச் மற்றும் ஒரு மாத்திரை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வசதி வித்தியாசம் உண்மையானது ஆனால் மிகக் குறைவானது. தினமும் ஒரு மாத்திரையை விழுங்குவது அதிக சிரமமான செயல் அல்ல. மறுபுறம், சான்றுகளின் வேறுபாடு மிகப்பெரியது: 0 சோதனைகள் vs 30+ சோதனைகள். கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த தரவுகளின் அடிப்படையில் தங்கள் NAD+ அளவை உயர்த்துவதே குறிக்கோளாகக் கொண்ட ஒருவருக்கு, வாய்வழி கூடுதல் உட்கொள்ளல் என்பது ஆதாரங்களால் ஆதரிக்கப்படும் தேர்வாகும். பேட்ச்கள் என்பது இந்த மூலக்கூறுக்குச் செல்லுபடியாகாத ஒரு விநியோக பொறிமுறையின் மீதான பந்தயமாகும்.

அதற்காகப் பேட்ச்கள் ஒருபோதும் செயல்படாது என்று அர்த்தமல்ல. டிரான்ஸ்டெர்மல் மருந்து விநியோகம் என்பது உண்மையான வெற்றிகளைக் கொண்ட ஒரு முறையான மருந்துத் துறையாகும். மைக்ரோநீடில் தொழில்நுட்பம், அயோன்டோபோரேசிஸ் அல்லது நாவல் ஊடுருவல் மேம்பாட்டாளர்களைப் பயன்படுத்தும் எதிர்கால சூத்திரங்கள் NAD+-க்கான சரும உறிஞ்சுதல் சிக்கலைத் தீர்க்கக்கூடும். ஆனால் அந்தத் தீர்வுகளுக்காக நீங்கள் பணத்தைச் செலவழிப்பதற்கு முன்பு, அவை வெளியிடப்பட்ட மனித சோதனைகளில் தங்கள் செயல்பாட்டைக் காட்ட வேண்டும்.

NAD+ பேட்ச்கள் மற்றும் IV சிகிச்சை

சிலர் பேட்ச்களை வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்குப் பதிலாக IV NAD+ சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள். இந்த ஒப்பீடு குறைவான பொருத்தமுடையது, ஏனெனில் இவ்விரண்டு தயாரிப்புகளும் வெவ்வேறு சந்தைகளுக்குச் சேவை செய்கின்றன. IV சிகிச்சைக்கு ஒரு அமர்வுக்கு $400 முதல் $1,500 வரை செலவாகும், மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும், மேலும் 1 முதல் 4 மணிநேரம் வரை ஆகும். பேட்ச்கள் ஒரு மாதத்திற்கு $40 முதல் $90 வரை செலவாகும் மற்றும் வீட்டிலேயே பயன்படுத்தப்படலாம்.

IV NAD+ மூலக்கூறை நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் வழங்குகிறது, எனவே உறிஞ்சுதல் கேள்வி இங்குப் பொருந்தாது. செலவு, நேரம், பக்க விளைவுகள் (சொட்டு மருந்தின் போது மார்பு இறுக்கம், குமட்டல்) மற்றும் வெளியிடப்பட்ட எந்தவொரு விளைவு சோதனையும் வயதான எதிர்ப்புக்காக IV NAD+-ஐ மதிப்பீடு செய்யவில்லை என்ற உண்மை ஆகியவை இதன் பாதகங்கள் ஆகும்.

IV சிகிச்சையைக் கருத்தில் கொள்ளும் ஒருவர் மலிவான, மிகவும் வசதியான மாற்றீட்டைத் தேடுகிறார் என்றால், மருத்துவச் சான்றுகளுடன் கூடிய விருப்பம் வாய்வழி NMN அல்லது NR ஆகும். இரண்டு விநியோக முறைகளுக்கும் பேட்ச்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட மாற்று அல்ல.

NAD+ பேட்ச்கள் செயல்படுகின்றன என்பதை எது நிரூபிக்கும்?

ஒரு பேட்ச் உற்பத்தியாளர் இந்தக் கேள்விக்குத் தீர்வு காண விரும்பினால், தேவைப்படும் குறைந்தபட்ச ஆய்வு இதோ:

ஆரோக்கியமான பெரியவர்களில் ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. ஒரு குழு செயலில் உள்ள NAD+ பேட்ச்சை அணிகிறது. மற்றொன்று செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் இல்லாத அதே போன்ற தோற்றமுடைய பேட்ச்சை (மருந்துப்போலி பேட்ச்) அணிகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன்பும், அதற்குப் பிறகு பல நேரப் புள்ளிகளிலும் (2 மணிநேரம், 8 மணிநேரம், 24 மணிநேரம்) இரத்த மாதிரிகள் எடுக்கப்படுகின்றன. முழு இரத்தத்திலும் NAD+ மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றப் பொருட்கள் (NMN, NR, NAM, ADPR) அளவிடப்படுகின்றன. இந்த ஆய்வு ClinicalTrials.gov-இல் பதிவு செய்யப்பட்டு, முன்பே குறிப்பிடப்பட்ட நெறிமுறையைப் பின்பற்றி, ஒரு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட இதழில் வெளியிடப்படுகிறது.

இந்த வகையான ஆய்வு அதிகப்படியான செலவு கொண்டதல்ல. வாய்வழி NMN பிராண்டுகள் இதேபோன்ற மருந்தியல் இயக்கவியல் சோதனைகளுக்கு நிதியளித்துள்ளன. தயாரிப்பு வகை ஆண்டு வருவாயில் மில்லியன் கணக்கில் ஈட்டினாலும், எந்தவொரு பேட்ச் உற்பத்தியாளரும் இதைச் செய்யவில்லை என்ற உண்மை, உங்கள் மதிப்பீட்டில் காரணியாக இருக்க வேண்டும். தங்கள் தயாரிப்பு செயல்படுகிறது என்பதைக் காட்டும் தரவைக் கொண்ட நிறுவனங்கள் அதை வெளியிடுகின்றன. தரவு இல்லாத நிறுவனங்கள் அதற்குப் பதிலாகப் பரிந்துரைகள் மற்றும் தத்துவார்த்த வழிமுறைகளை வலியுறுத்துகின்றன.

NAD+ பேட்ச்கள் மதிப்புமிக்கவையா?

“மதிப்புமிக்கது” என்பது NAD+ அளவை உயர்த்துகிறது என்பதற்கான சான்றுகளுடன் கூடிய ஒரு தயாரிப்புக்காகப் பணத்தைச் செலவழிப்பதாக இருந்தால், September 2026 நிலவரப்படி NAD+ பேட்ச்கள் அந்தத் தரநிலையை எட்டவில்லை. அதற்கான சான்றுகள் இல்லை.

நீங்கள் ஏற்கனவே வாய்வழி NMN அல்லது NR-ஐ முயற்சித்துவிட்டீர்கள், உங்கள் NAD+ உணவுமுறையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்டுடன் கூடுதலாக ஒரு பேட்ச்சை பரிசோதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதே “மதிப்புமிக்கது” என்பதன் பொருள் என்றால், அது ஒரு தனிப்பட்ட முடிவு. பேட்ச்கள் தீங்கு விளைவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு (பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் பிசின் தொடர்பானவை), மேலும் நிதிச் செலவும் மிதமானது. வழங்கப்படுவதாகக் காட்டப்படாத ஒரு விநியோக பொறிமுறைக்காக நீங்கள் பணம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் எந்த NAD+ கூடுதல் உட்கொள்ளலையும் தொடங்கவில்லை என்றால் மற்றும் பேட்ச்கள் மற்றும் மாத்திரைகளுக்கு இடையில் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்றால், மாத்திரைகளுக்குப் பின்னால் 30+ மருத்துவப் பரிசோதனைகள் உள்ளன, பேட்ச்களுக்கு பூஜ்ஜியம் மட்டுமே உள்ளது. அது நெருக்கமான ஒப்பீடு அல்ல.

NAD+ பேட்ச் செலவு: நீங்கள் உண்மையில் எதற்குப் பணம் செலுத்துகிறீர்கள்

பெரும்பாலான NAD+ பேட்ச்கள் 30 நாள் விநியோகத்திற்கு மாதத்திற்கு $40 முதல் $90 வரை சில்லறை விற்பனை செய்யப்படுகின்றன. இது நடுத்தர அளவிலான வாய்வழி NMN சப்ளிமெண்டுகளின் அதே விலை வரம்பில் ($30 முதல் $60/மாதம்) அவற்றை வைக்கிறது. மேலோட்டமாகப் பார்த்தால், செலவு ஒப்பீடு நெருக்கமாகத் தெரிகிறது. ஆனால் மதிப்பு முன்மொழிவு முற்றிலும் மாறுபட்டது.

$30 முதல் $60/மாதத்திற்கு கிடைக்கும் வாய்வழி NMN உடன், NMN-க்காக பிரத்யேகமாக 12+ மனித RCTகளாலும், NR-க்காக 20+ RCTகளாலும் ஆதரிக்கப்படும் ஒரு தயாரிப்புப் பிரிவை நீங்கள் பெறுகிறீர்கள். விநியோக வழி (வாய்வழியாக, GI பாதை வழியாக) அந்த சோதனைகள் ஒவ்வொன்றிலும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சரியான ஆய்வுகள், அளவுகள், இரத்த NAD+ அளவீடுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு விவரங்களை நீங்கள் பார்க்க முடியும்.

$40 முதல் $90/மாதத்திற்கு கிடைக்கும் ஒரு NAD+ பேட்ச் மூலம், பூஜ்ஜியமாக வெளியிடப்பட்ட மனித சோதனைகளைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைப் பெறுகிறீர்கள். செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அடைகிறதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள டோஸ் NAD+ அளவுகளில் ஏதேனும் அளவிடக்கூடிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. அடிப்படையில் மாறுபட்ட சான்றுகளின் அடித்தளத்திற்கு நீங்கள் இதேபோன்ற விலையைச் செலுத்துகிறீர்கள்.

சில பேட்ச் பிராண்டுகள் தங்களை “மருத்துவத் தரம்” என்று நிலைநிறுத்துவதன் மூலமாகவோ அல்லது “மருந்துத் தர டிரான்ஸ்டெர்மல் விநியோகம்” போன்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமாகவோ கூடுதல் விலைகளை ($80 முதல் $120/மாதம் வரை) வசூலிக்கின்றன. இந்த விளக்கங்கள் உணவு சப்ளிமெண்ட் துறையில் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட சொற்கள் அல்ல. “மருத்துவத் தரம்” என்று விவரிக்கப்படும் ஒரு தயாரிப்பு மருத்துவப் பரிசோதனையில் பரிசோதிக்கப்பட்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. லேபிள் மொழி வெளியிடப்பட்ட ஆதாரங்களுக்கு மாற்றாக மாற அனுமதிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் NAD+ பேட்ச்களை வாங்கினால் எதைப் பார்க்க வேண்டும்

சான்று இடைவெளி இருந்தபோதிலும் நீங்கள் பேட்ச்களை முயற்சிக்க முடிவு செய்தால், எந்தவொரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பைப் பற்றியும் கேட்கத் தகுந்த கேள்விகள் இவை.

உற்பத்தியாளர் மூன்றாம் தரப்பு ஆய்வகத்திலிருந்து பகுப்பாய்வுச் சான்றிதழை (COA) வெளியிடுகிறாரா? லேபிளில் என்ன குறிப்பிடப்பட்டுள்ளதோ அது பேட்ச்சில் உள்ளது என்பதை ஒரு COA உறுதிப்படுத்துகிறது. ஒன்றுமில்லாமல், லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள NAD+ அல்லது NMN உண்மையில் குறிப்பிடப்பட்ட செறிவில் பிசினில் உள்ளதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.

உற்பத்தியாளர் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்படாத எந்தவொரு உறிஞ்சுதல் தரவையும் வெளியிடுகிறாரா? சில நிறுவனங்கள் ஒரு பத்திரிகையில் வெளியிடாமல் உள் மருந்தியல் இயக்கவியல் சோதனைகளை நடத்துகின்றன. அந்தத் தரவு சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வை விடக் குறைவான கடுமையானது, ஆனால் அது எதுவுமே இல்லாததை விட மேலானது. ஒரு பிராண்ட் தங்கள் பேட்ச் செயலில் உள்ள மூலப்பொருளை இரத்தத்தில் வழங்குகிறதா என்பதைச் சோதித்து, முடிவுகள் அவ்வாறு செய்ததைக் காட்டினால், அவர்கள் நிச்சயமாக உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். இந்த விஷயத்தில் அமைதியாக இருப்பது தகவலறிந்த ஒன்றாகும்.

செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் என்ன? அனைத்து “NAD+ பேட்ச்களிலும்” NAD+ இருப்பதில்லை. சிலவற்றில் NMN உள்ளது (334 Da, சிறியது, உறிஞ்சுதலுக்கான சிறந்த வாய்ப்பு). சிலவற்றில் NR உள்ளது (255 Da, மிகச்சிறியது). சிலவற்றில் நிகோடினமைடு உள்ளது (122 Da, மிகச்சிறிய NAD+ முன்னோடி மற்றும் தோல் வழியான விநியோகத்திற்கான மிகவும் நம்பத்தகுந்த வேட்பாளர்). உங்கள் பேட்ச்சில் எந்த மூலக்கூறு உள்ளது என்பதை அறிவது, அந்த குறிப்பிட்ட தயாரிப்புக்கு சருமத் தடுப்புச் சவால் எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதை உங்களுக்குக் கூறுகிறது.

பேட்ச் ஏதேனும் ஊடுருவலை மேம்படுத்தும் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறதா? அயோன்டோபோரேசிஸ், மைக்ரோநீடில், லிபோசோமால் என்காப்சுலேஷன் அல்லது வேதியியல் ஊடுருவல் மேம்பாட்டாளர்களின் குறிப்புகளைத் தேடுங்கள். செயலற்ற பரவலை நம்பியிருக்கும் ஒரு நிலையான மேட்ரிக்ஸ் பேட்ச், தோல் வழியாக NAD+-ஐ வழங்குவதற்கான பலவீனமான தத்துவார்த்த வழக்கைக் கொண்டுள்ளது. உற்பத்தியாளர் விநியோக தொழில்நுட்பத்தைக் குறிப்பிடவில்லை என்றால், அது செயலற்ற பரவல் என்று கருதுங்கள்.

ஒரு பேட்ச்சிற்கான உண்மையான அளவு என்ன? ஒரு பேட்ச் “500 மிகி NAD+” என்று பட்டியலிட்டாலும், அதில் எவ்வளவு இரத்த ஓட்டத்தை அடைகிறது என்பதைக் குறிப்பிடவில்லை என்றால், அந்த எண் வீரிய நோக்கங்களுக்காக அர்த்தமற்றது. ஒரு 500 மிகி வாய்வழி NMN மாத்திரை ஒரு சரிபார்க்கப்பட்ட பாதை வழியாக அளவிடப்பட்ட தொகையை வழங்குகிறது. ஒரு 500 மிகி பேட்ச் லேபிள் பிசினில் என்ன இருக்கிறது என்பதைக் கூறுகிறது, உங்கள் செல்களை என்ன அடைகிறது என்பதைக் கூறவில்லை.

NAD+ பேட்ச்கள் மற்றும் எதிர்காலம்

NAD+ பேட்ச்கள் மீதான தற்போதைய தீர்ப்பு ஒரு நேரப் பிரச்சனையே தவிர, தொழில்நுட்பப் பிரச்சனை அல்ல. டிரான்ஸ்டெர்மல் விநியோகம் என்பது அங்கீகரிக்கப்பட்ட டஜன் கணக்கான மருந்துகளுக்கு வேலை செய்யும் ஒரு முறையான மருந்து அணுகுமுறையாகும். பெரிய மூலக்கூறுகளைத் தோல் வழியாகத் தள்ளும் தொழில்நுட்பம் உள்ளது (மைக்ரோநீடில்கள், அயோன்டோபோரேசிஸ், நானோ துகள் கேரியர்கள்). NAD+ முன்னோடிகள் என்பவை இரத்த ஓட்டத்தை அடையும் போது அவற்றின் விளைவுகளுக்கான வளர்ந்து வரும் சான்றுத் தளத்தைக் கொண்ட மருத்துவ ரீதியாக சுவாரஸ்யமான மூலக்கூறுகள் ஆகும்.

காணாமல் போன பகுதி பயன்பாடு சார்ந்த சான்றாகும். யாரோ ஒருவர் ஒரு NAD+ பேட்ச்சை எடுத்து, ஒரு மனிதனின் கையில் வைத்து, குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் இரத்தம் எடுத்து, NAD+ மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றப் பொருட்களை அளவிட்டு, முடிவுகளை ஒரு மருந்துப்போலி பேட்ச்சுடன் ஒப்பிட்டு, கண்டுபிடிப்புகளை வெளியிட வேண்டும். அந்த ஆய்வு நடக்கும் வரை, NAD+ பேட்ச்கள் பற்றிய ஒவ்வொரு கூற்றும் அருகிலுள்ள ஆதாரங்களின் கணிப்பே தவிர, நேரடி ஆதாரம் அல்ல.

அந்த ஆய்வு அர்த்தமுள்ள டிரான்ஸ்டெர்மல் உறிஞ்சுதல் மற்றும் வாய்வழி NMN அல்லது NR-க்கு இணையான NAD+ உயர்வை வெளிப்படுத்தினால், மாத்திரைகளை விழுங்க விரும்பாதவர்கள், வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்களால் GI உணர்திறன் உள்ளவர்கள் அல்லது தினசரி ஒருமுறை உச்சத்திற்குப் பதிலாக நிலையான-நிலை அளவை விரும்புபவர்களுக்கு பேட்ச்கள் விருப்பமான விநியோக முறையாக மாறக்கூடும். அவை உண்மையான நன்மைகள். அவை முதலில் நிரூபிக்கப்பட வேண்டும்.

தற்போதைக்கு, வாய்வழி NMN மற்றும் NR ஆகியவை ஆதாரங்கள் ஆதரிக்கும் தேர்வாகவே இருக்கின்றன. பேட்ச்கள் உங்களுக்கு விருப்பமானதாக இருந்து, நீங்கள் அறிவியலைக் கண்காணிக்க விரும்பினால், ClinicalTrials.gov-இல் தோல் வழியான NAD+ விநியோகத்தை குறிப்பாகச் சோதிக்கும் பதிவுசெய்யப்பட்ட மருத்துவப் பரிசோதனைகளைக் கவனியுங்கள். அந்தச் சோதனைகள் தோன்றும் போது, படம் மாறும். அவை தோன்றும் வரை, பேட்ச்களுக்கும் காப்ஸ்யூல்களுக்கும் இடையே உள்ள சான்று இடைவெளி, முதன்மை NAD+ உத்தியாகப் பேட்ச்களைப் பரிந்துரைக்க முடியாத அளவுக்குப் பெரியதாக உள்ளது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

NAD பேட்ச்கள் வேலை செய்கின்றனவா?

தெரியவில்லை. NAD+ பேட்ச்கள் இரத்தம் அல்லது செல்களுக்குள் இருக்கும் NAD+ அளவை அதிகரிக்கிறதா என்பதை எந்தவொரு வெளியிடப்பட்ட மனித பரிசோதனையும் சோதிக்கவில்லை. கோட்பாட்டு ரீதியான சவால் மூலக்கூறு அளவு ஆகும்: 663 Da-ல் உள்ள NAD+ செயலற்ற தோல் உறிஞ்சுதலுக்கான பொதுவான வரம்பை விட அதிகமாக உள்ளது. ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு உறிஞ்சுதலை அளவிடும் வரை, ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் இந்தக் கேள்விக்கு பதிலளிக்க முடியாது.

NAD பேட்ச்களின் நன்மைகள் யாவை?

ஆற்றல் ஆதரவு, வயதானதைத் தடுக்கும் விளைவுகள் மற்றும் செல்லுலார் பழுதுபார்ப்பு ஆகியவற்றை உற்பத்தியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இவை பொதுவாக NAD+ கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்குக் கூறப்படும் அதே நன்மைகள் ஆகும். உள்ளுக்குள் எடுத்துக்கொள்ளும் NMN மற்றும் NR ஆகியவை இந்தக் கூற்றுகளை ஆதரிக்கும் 30+ சோதனைகளைக் கொண்டுள்ளன (பல்வேறு அளவுகளில்), அதே சமயம் பேட்ச்களுக்கு பூஜ்ஜியம் சோதனைகளே உள்ளன என்பதே வேறுபாடு.

NAD பேட்ச்கள் பாதுகாப்பானவையா?

NAD+ பேட்ச்களுக்கு முறையான பாதுகாப்பு தரவு எதுவும் இல்லை. தெரிவிக்கப்பட்ட பக்க விளைவுகள் ஒட்டும் தன்மை தொடர்பானவை (தோல் எரிச்சல், சிவத்தல்). பேட்ச் தோலின் வழியாக அர்த்தமுள்ள NAD+-ஐ வழங்கத் தவறினால், பாதுகாப்பு பற்றிய கேள்வி விவாதத்திற்குரியதாகிறது.

சிறந்த NAD+ பேட்ச்கள் யாவை?

எந்தவொரு NAD+ பேட்சும் செயல்திறனை வெளிப்படுத்தும் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை. உறிஞ்சுதல் அல்லது முடிவு தரவு இல்லாமல், “சிறந்தது” என்பதை ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்க முடியாது. Kind Patches மற்றும் PatchAid போன்ற பிராண்டுகள் அதிகம் தேடப்படும் பிராண்டுகளில் அடங்கும், ஆனால் இரண்டுமே வெளியிடப்பட்ட சோதனைத் தரவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

ஒரு NAD பேட்சை எவ்வளவு நேரம் அணிய வேண்டும்?

பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் சுத்தமான, உலர்ந்த தோலில் 8 முதல் 12 மணி நேரம் பரிந்துரைக்கின்றனர். பசையினால் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தும் இடங்களை மாற்றவும். இவை உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்கள்; எந்தவொரு மருத்துவ ஆய்வும் NAD+ விநியோகத்திற்கான அணியும் நேரத்தை மேம்படுத்தவில்லை.

சப்ளிமெண்ட்டுகளை விட NAD பேட்ச்கள் சிறந்தவையா?

தற்போதைய ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் இல்லை. வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்டுகள் (NMN, NR) கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகளில் NAD+-ஐ அதிகரிக்கின்றன என்பதை நிரூபித்துள்ளன. பேட்ச்கள் தோலின் வழியாக NAD+-ஐ சிறிதளவேனும் வழங்குகின்றன என்பதை நிரூபிக்கவில்லை. சப்ளிமெண்ட்டுகள் சராசரியாக மலிவானவை (பேட்ச்களுக்கு $40-$90/மாதம் என்ற நிலையில் இவை $30-$60/மாதம்).

பெர்பெரின் NAD பேட்ச் என்றால் என்ன?

பெர்பெரின் (வளர்சிதை மாற்ற விளைவுகளைக் கொண்ட ஓர் ஆல்கலாய்டு) மற்றும் NAD+ அல்லது NMN ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு கூட்டு பேட்ச் ஆகும். சினெர்ஜிஸ்டிக் வளர்சிதை மாற்ற ஆதரவு என்பது இதன் கோட்பாடாகும். எந்தவொரு மருத்துவ பரிசோதனையும் பேட்ச் வடிவில் இந்த கலவையை சோதிக்கவில்லை. பெர்பெரின் வாய்வழி செயல்திறன் தரவைக் கொண்டுள்ளது; அதன் டிரான்ஸ்டெர்மல் உறிஞ்சுதல் மோசமாகவே ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

Kind NAD+ பேட்ச்கள் பயனுள்ளவையா?

Kind Patches எந்தவொரு மருத்துவ பரிசோதனையையோ அல்லது பார்மகோகினெடிக் ஆய்வையோ வெளியிடவில்லை. உறிஞ்சுதல் தரவு இல்லாமல், ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் செயல்திறனை மதிப்பிட முடியாது. வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் கலவையாக உள்ளன. Kind Patches-க்கு மட்டுமல்லாமல் அனைத்து NAD+ பேட்ச் பிராண்டுகளுக்கும் இதே ஆதார இடைவெளி பொருந்தும்.

NAD பேட்ச்கள் எதனால் ஆனவை?

செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் பிராண்டைப் பொறுத்து மாறுபடும்: சிலவற்றில் NAD+ மட்டுமே உள்ளது (663 Da), மற்றவை NMN (334 Da) அல்லது NR (255 Da) ஐப் பயன்படுத்துகின்றன. பேட்ச் உடலானது பொதுவாக ஒரு மருத்துவ தர பிசின் மேட்ரிக்ஸ் ஆகும். சில பேட்ச்களில் CoQ10, குளுதாதயோன், பெர்பெரின் அல்லது B வைட்டமின்கள் போன்ற கூடுதல் பொருட்கள் உள்ளன. பசையானது பொதுவாக ஹைபோஅலர்ஜெனிக் ஆகும், இருப்பினும் சில பயனர்களில் எதிர்வினைகள் இன்னும் நிகழ்கின்றன.

நீங்கள் NAD பேட்ச்கள் மற்றும் வாய்வழி NMN-ஐ ஒன்றாகப் பயன்படுத்தலாமா?

பேட்ச்களை வாய்வழி சப்ளிமெண்டேஷனுடன் இணைப்பது குறித்து வெளியிடப்பட்ட ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. பேட்ச்கள் தோலின் வழியாக NAD+-ஐ வழங்குவதாகக் காட்டப்படாததால், வாய்வழி முறையுடன் ஒன்றைச் சேர்ப்பது வாய்வழி சப்ளிமெண்ட் மட்டுமே வழங்குவதைத் தாண்டி உங்கள் NAD+ அளவை மாற்றுவது சாத்தியமில்லை. தோல் உறிஞ்சுதலின் இயற்பியலின் அடிப்படையில் பேட்சின் பங்களிப்பு மிகக் குறைவானதாகத் தோன்றுவதால், இது தீங்கு விளைவிப்பதற்கும் வாய்ப்பில்லை. நீங்கள் அடுக்க விரும்பினால், பேட்சின் விலையே முக்கிய குறைபாடாகும்.

NAD பேட்சை எங்கு வைக்கிறீர்கள்?

சுத்தமான, உலர்ந்த, ஒப்பீட்டளவில் முடி இல்லாத தோலை உற்பத்தியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பொதுவான இடங்களில் உள் மேல் கை, மேல் முதுகு அல்லது தோள்பட்டை மற்றும் கீழ் வயிறு ஆகியவை அடங்கும். மூட்டுகள், அதிக வியர்வை உள்ள பகுதிகள், உடைந்த அல்லது எரிச்சலூட்டும் தோல் மற்றும் அடுத்தடுத்த நாட்களில் அதே சரியான இடத்தைத் தவிர்க்கவும். பசை தொடர்பான தோல் எரிச்சலைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தும் இடங்களை மாற்றவும்.

NAD பேட்ச்கள் எவ்வளவு விரைவாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன?

இதற்குப் பதிலளிக்க வெளியிடப்பட்ட தரவு எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் ஒரு பேட்சில் இருந்து NAD+ இரத்த ஓட்டத்தில் எப்போது (அல்லது) நுழைகிறது என்பதை எந்த ஆய்வும் அளவிடவில்லை. ஒப்பீட்டளவில், வாய்வழி NMN முதல் மருந்தளவின் சில மணிநேரங்களுக்குள் அளவிடக்கூடிய இரத்த NAD+ உயர்வை உருவாக்குகிறது, மேலும் Christen et al. 2026 சோதனையில் நாள் 14-க்குள் அளவுகள் தோராயமாக இரட்டிப்பாகின்றன. பேட்ச்களுக்கு ஒப்பிடக்கூடிய காலவரிசைத் தரவு எதுவும் இல்லை.

NAD+ பேட்ச்கள் FDA அங்கீகாரம் பெற்றவையா?

இல்லை. NAD+ பேட்ச்கள் உணவு சப்ளிமெண்ட்டுகள் அல்லது ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளாக விற்கப்படுகின்றன, இவைகளுக்கு விற்பனைக்கு முன் FDA ஒப்புதல் தேவையில்லை. எந்தவொரு NAD+ பேட்சும் எந்த நோக்கத்திற்காகவும் FDA-ஆல் மதிப்பாய்வு செய்யப்படவில்லை, மதிப்பிடப்படவில்லை அல்லது அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. இது பேட்ச்களுக்கு மட்டுமே தனித்துவமானது அல்ல: வாய்வழி NMN மற்றும் NR சப்ளிமெண்ட்டுகளும் DSHEA கட்டமைப்பின் கீழ் FDA ஒப்புதல் இல்லாமல் விற்கப்படுகின்றன.

தொடர்புடைய வாசிப்பு

• NAD+ Dosage: Oral, Injection & IV Dosing Guide
• NAD+ Nasal Spray: Does It Work?
• What Is NAD+? Benefits, Function & Why It Declines With Age
• NAD+ Side Effects: What Clinical Trials Report
• NAD+ Supplements: Types, Evidence & How to Choose
• Best NAD+ Supplements in 2026
• NAD+ IV Therapy: How It Works, Costs & Evidence
• NAD+ Injections: Benefits, Side Effects & Cost
• Is NAD+ a Peptide? No. Here’s What It Actually Is

குறிப்புகள்

1. Gallagher C, Emmanuel OO. NAD+ supplementation for anti-aging and wellness: a PRISMA-guided systematic review of preclinical and clinical evidence. Ageing Research Reviews. 2026;116:103057. doi:10.1016/j.arr.2026.103057 View source (PubMed)
2. Christen S, Redeuil K, Goulet L, et al. The differential impact of three different NAD+ boosters on circulatory NAD and microbial metabolism in humans. Nature Metabolism. 2026;8:62-73. doi:10.1038/s42255-025-01421-8 View source (PubMed)
3. Bos JD, Meinardi MM. The 500 Dalton rule for the skin penetration of chemical compounds and drugs. Experimental Dermatology. 2000;9(3):165-169. doi:10.1034/j.1600-0625.2000.009003165.x View source (PubMed)
4. Grammatikopoulou MG, Gkiouras K, Dardiotis E, et al. Peeking into the future: transdermal patches for the delivery of micronutrient supplements. Metabolism Open. 2021;11:100109. doi:10.1016/j.metop.2021.100109 View source (PubMed)
5. Martens CR, Denman BA, Mazzo MR, et al. Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. Nature Communications. 2018;9:1286. doi:10.1038/s41467-018-03421-7 View source (PubMed)

Tao Wu அவர்களால் எழுதப்பட்டது. கடைசியாக செப்டம்பர் 2026 அன்று மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. இந்தக் கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ஏதேனும் புதிய சப்ளிமெண்ட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.